Forum •  Email •  Bize Yazın •  Ziyaretçi Defteri •  Anasayfam Yap •   
 Siteiçi Arama
Sonuçlar 2-3 saniye gecikmeli gelir.
Kullanıcı Girişi
Kullanıcı Adı
Şifre
Şifrem
Yeni Kayıt
Güncel Haberler
Sevgi üç türlüdür

 
Anasayfa / PSİKOLOJİ / 





Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal Fobi toplumlarda her 10 kişiden birinin yaşamlarını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır.İnsanda aşırı derecede başkaları tarafından izlenme ve değerlendirme korkusuna neden olur.Bu korku basit utangaçlık ve toplum içinde heyecanlanma duygusundan çok daha ciddi boyutlarda bir korkudur.Bu rahatsızlıktan şikayetçi olan insanlar ömürleri boyunca başkaları tarafından izlenebilecekleri durumlara girmekten kaçınırlar.Bu hastaların diğer insanlarla ilişkileri,eğitimleri ve iş hayatları büyük oranda zarar görecektir.Bu hastalıktan şikayetçi olan bir çok insan korkularını yenmek için alkole ve uyuşturucu maddeye sarılacaktır.Sosyal Fobi çoğunlukla ergenlik yıllarında başlar ve eğer tedavi edilmezse ömür boyu sürebilir.Tedavi edilmeyen Sosyal Fobi aynı zamanda depresyon ve agorafobi (topluma açık yerlerde bulunma korkusu)gibi başka rahatsızlıkların da oluşmasına neden olur."Başkalarına emir vermeyi gerektireceği için bir çok kere terfi etmeyi reddettim.Başkalarına emir veremezdim."Alkol,partilerde ya da topluluklara hitap etmem gerektiğinde bana yardımcı oluyordu.ancak sonunda benim için alkol sosyal fobi kadar büyük bir problem haline geldi".

Sosyal Fobinin Belirtileri Nelerdir?

Sosyal Fobi;yüz kızarması, el titremesi,baş dönmesi,aşırı terleme ve ani tuvalete gitme isteği gibi belirtilere neden olabilir.Eğer sosyal fobiniz varsa korkulan sosyal durumlar ile karşı karşıya kaldığınızda bu belirtilerden bir veya bir kaçından şikayetçi olabilirsiniz.Bazı vakalarda sadece kaçınılan durumun düşüncesi dahi korku yaratabilir.Belirtileri engellemek için her şeyi deneyebilirsiniz.Ancak kaçınma yöntemleri kaçınılan belirtiler kadar hayat kalitenize zarar verici olabilir."Süper markette,kasada sırada beklemek benim için çok zordu.sırada ilerledikçe daha da çok terliyor ve titriyordum.sonunda alışveriş yapmaktan vazgeçtim.".


Sosyal Fobi tedavi Edilebilir mi?

Evet kesinlikle.

Doktorunuz size ilaç tedavisi,davranış tedavisi veya her ikisinin kombinasyonunu önerebilir Binlerce sosyal fobi hastası bu tedavilerden yararlanmıştır."Tedavi edilebilir bir tıbbi rahatsızlık olduğunu biliyordum.Kişiliğimin bir parçası zannediyordum".Bankada çek tahsil etmek zorunda kaldığımda ilk defa tedavinin işe yaradığını farkettim.Hatırladığım kadarıyla ilk defa çek imzalarken ellerim titrememişti".Önceleri doktordan yardım istersem insanların deli olduğumu düşüneceklerin den korkuyordum.Ne var ki tedavi gerçekten de birçok şeyi değiştirdi.Tüm arkadaşlarım bunu fark ettiler".

Sosyal Fobisi olduğundan şüphelendiğim bir arkadaşım,akrabam var.Yardımcı olabilir miyim? Arkadaş ve akrabaların yardımı büyük ölçüde yardımcı olacaktır.Şu önerilere dikkat edin:

Durum hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ortada gerçek bir problem olduğunu kabul edin.

Sosyal Fobi sadece ileri derece utangaçlık değildir,tıbbi bir rahatsızlıktır ve ciddi şekilde ele alınmalıdır.

Anlayışlı olun,hastaya problemlerini anlatmak için zaman tanımanın onu daha az izole olmasını ve durumundan daha az utanmasını sağlayacağını hatırlayın.

Sosyal Fobiyi herhangi birinin hastasıymış gibi değerlendirmeyin.Ne siz ne de hasta bu durumdan sorumlu tutulabilir.

Hastayı profesyonel yardım almaya teşvik edin.Bunun zor bir karar olduğunu ve sosyal fobinin doğması gereği,hastaların yabancılardan yardım istemekten korktuklarını unutmayın.

Tedavi başladığı zaman hastanın tedaviyi sürdürmesi için onu teşvik edin.Küçük de olsa her gelişme karşısında memnuniyetinizi belirtin.

Tedavi etkili olmaya başladığında hasta korktuğu durumlarla yüzleşmek için cesaret kazanacaktır.Bu noktada sizin destek ve anlayışınız hayati önem kazanmaktadır.

Evde hasta mümkün olduğunca normal bir hayat tarzı içinde olmaya teşvik edilmelidir.korku ve anksiyetesini gidermek için kendi hayat tarzını ona adapte etmeye çalışmayın.




Sosyal Fobiniz var,mı?

(Sosyal Fobi)

1.İnsanların ilgi odağı olmaktan korkuyor,musunuz?

2.Başkalarının önünde gülünç duruma düşmekten korkar,mısınız?

3.Aşağıdaki durumlardan herhangi birinden sıklıkla kaçınmaya çalışır,mısınız?

Topluluk önünde konuşmak,

Otorite konumunda kişilerle konuşmak,

İnsanların sizi izlemesi,

Başkalarının önünde yemek yemek,içmek ya da yazı yazmak,

Partilerde buluşmak,

4.Yukarıda sözü edilen durumlara maruz kalırsanız;aşırı derecede kızarır,titrer,bunalır,kusma hissine kapılır veya acilen tuvalete koşma arzusu duyar.mısınız?

Eğer 1,2 veya 3 no.'lu soruların herhangi bir bölümüne evet cevabını verdiyseniz sosyal fobik olabilirsiniz,

Eğer 4 no.'lu soruya evet cevabı verdiyseniz nerdeyse kesin olarak sosyal fobiksinizi demektir.
Bu yazı 6162 defa okundu.



Bu Kategorideki Diğer Başlıklar
 - Psikoloji nedir? Psikolojik hastalıklar nelerdir? Psikolojik hastalıklar nasıl tedavi edilir?
 - DUYGUSAL ZEKA TESTİ
 - SOSYAL PSİKOLOJİ
 - ÖFKE ve KONTROLÜ
 - İntihar ve Şiddet
 - SORUMLULUK ....
 - Pozitif ol, hastalanma!
 - ZİHİN KONTROLÜ - Zihin Kontrol Yöntemleri
 - DEPRESYON NEDİR?
 - İNTİHARLA İLGİLİ SIK SORULAN SORULAR
 - TİKLER
 - FOBİLER
 
MAKALELER
KİŞİLİK
EĞİTİM
İLETİŞİM
HİPNOZ
PSİKOLOJİ
BAŞARI
BAŞARI ÖYKÜLERİ
HAFIZA
KARİYER
AKTİF ÖĞRENME
İMAJ
BEDEN DİLİ
HAYATA DAİR
YAŞAM
MİZAH
ŞİİR
GELİŞTİREN SÖZLER
KİTAP ÖZETLERİ
BİYOGRAFİ
SAĞLIK
BEBEK - ÇOCUK
BİLGİ


Yeni Eklenenler
İbn Rüşd
Ceza Korkusu ile Doğru Yapan Çocuk Doğru Çocuk mudur?
Televizyonsuz Ev
Hakikat Nedir? Gerçek Nedir?
ÖZ'ÜN TERCÜMANI SÖZ
BAŞKALARININ DERDİYLE DERDLENMEK
PSİKOLOJİ ve TASAVVUF
Başarının Sırrı
Zafer Azimlilere Aittir
Psikoloji nedir? Psikolojik hastalıklar nelerdir? Psikolojik hastalıklar nasıl tedavi edilir?
Kurum İçi İletişimin Önemi
Çiftler, evliliğin ilk yıllarında hangi hataları yapıyor?
İyi Ol, Sağlıklı Ol
Yunus Emre
ASMA YAPRAĞI


Döviz Bilgileri
(Doviz)
Alış
Satış

Dolar:
3.8664
3.8734
Euro:
4.5253
4.5334
Güncelle

   
Website Security Test Toplu Mail Gönderimi